月別: 2018年1月

衣食住とはエネルギーの源

衣
いつも小綺麗にして
清潔感を大事にすると
エネルギーが貯まる

食
暴飲暴食はせず
腹八分目でやめると
エネルギーが貯まる

住
整理整頓を心がけ
いつも綺麗に保っていると
やはりエネルギーが貯まる

生きる為に必要な
三大要素を正せば
エネルギーに満ち溢れます

よく人には優しく

自分には厳しくと言いますが

自分に厳しい人が

人に優しくしてるのなんて

見たことありません

それどころか、自分の倍くらい

厳しくしている気がします

だから、

自分にも優しくした方がいいですよ

新たな出逢い

そこに何かを期待して

出逢いばかりを追い求める

今の自分を変えてくれるのでは？

そんな期待する気持ちがある

でも、追い続けるのは危険だ

次々に新しい出逢いをすることで

一人ひとりの繋がりが薄れてしまう

それよりも今、自分の周りにいる人に

関心を向けよう

目の前にいる人との繋がりを深めよう

身近な人との繋がりが太くなる事で

道が開けることもある

朝、起き抜けに思うこと

「今日も生きてた」

だって、寝てる間に

事故や事件、天災に巻き込まれたら

寝てる間に死んでたかもしれない

そう考えたら

起きたら、まずは「今日も生きてた」と

感謝しよう

やりたいこと・・・

サラリーマン時代の

やりたいことって

いつか出来たらいいな〜だったけど

今は、違う

やりたいことは、今やる

今やらないと

いつになっても出来ないって

知ってしまったから

肉体と魂

人は、たった1つの細胞分裂から始まり

最後は37兆個もの細胞の集合体になる

そして、その集合体は意思を持つ

しかし、1個1個に分けてみれば

それは誰でも同じ1個の細胞にすぎない

では、肉体は魂の入れ物なのか

そう考えると

目に見える物質主義ではなく

目に見えない魂の成長が大事になる

今日も、仕事が全然片付かなかった

今週も、イマイチ結果が出なかった

今月も、目標には届かなかった

常に、こんなこと思ってませんか？

短期間の評価で

進歩していない自分を責めてませんか？

でも、目先ではなく1年前と比べたら？

結構変わってませんか？

進歩してませんか？

少しは努力した結果が現れているのでは？

行動し続ければ、1日1歩の変化でも

1年で365歩です

知らぬ間に、意外と進むものなのです

理想の自分

何故、人は自分自身のことで　これほど苦しむのか

思い描いている理想像とのギャップが大きいから

容姿

思考

行動

言動

人生は、このギャップを埋めるためにあるのか？

いや、

一生かかっても、ギャップは埋まらないだろう

では、どうするの？

そのギャップを許容して

今の、あるがままの自分を知ることです

いつも笑顔で過ごしましょう

怒ったら負け

イライラしても負け

何故でしょう？

それは、外的要因に振り回されているから

怒るような事をする相手が悪い？

いいえ、違います

実は、相手は悪く無いんです

反応して怒ってしまう、あなたが損をするだけですから

怒らせるような人は、相手にしないこと

怒らせるような言葉には、反応しないこと

サラッと流してしまいましょう

これを続けていくと、あなたの器がドンドン大きくなります

その大きな器の分だけ、幸せのかけらを集められます

いつも笑顔で・・・

性格は治らない

悪い性格の人が、座禅や瞑想をしたくらいで

良い性格になったら大変です

世の中、良い性格の人だらけになっちゃう

性格の悪い人も良い人も

性格のいい加減な人も、真面目な人もいて

この世は面白いんじゃないのかな