今日は、ライザップ3ヶ月プログラムが終了してから
1週間ほどノンビリとして久し振りにジムに行きました。
3ヶ月プログラムが終わってから、ライザップを継続するか考えましたが
結局は、ライフサポート（50分✕2回／月）を申し込んで
当面の間は、継続することにしました。
やはり、折角作った身体なので カッコよく維持したいと思ったのです
そのためには、プロの指導を月に2回でも受けていた方がいい
そう判断しました。
それに、腹筋がもうちょっとでシックスパックが見え隠れしていて
どうせなら、綺麗に割ってみたい欲求が出てきました。
月末には、有酸素運動も筋トレも出来る新設ジムに入会しようと検討中です。
やっぱり、ライザップは継続するには高過ぎるので・・・・
今日のトレーニング後の写真
